素质拓展活动

企业员工 素质拓展活动

不知道你是想自己组织还是怎么样,我公司有参加过“智博汇”公司的素质拓展,效果不错。你可以去咨询看看,希望能帮到你

素质拓展拓展活动需要注意什么问题

根据杭州君拓户外统计总结出来的经验,素质拓展主要注意事项包括:
心理要求
拓展训练项目是本着体能冒险最小、心理超越最大的原则,来设计整个培训课程,所以参训队员无须有超强体能,只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动,尽自己最大的努力完成各种培训项目。
健康要求
(1)患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者;
(2)患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者;
(3)近期做过重大手术者;上述状况将不被接受训练申请,健康状况如因个人隐瞒而出现的事故,后果自负;如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通,教练酌情进行调整。
纪律要求
(1)所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥,不经领队与教练员许可,不得擅自离队进行其它无关活动;
(2)参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品;
(3)凡训练中有高空项目或危险性活动,所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备,不得擅自攀爬、操作;
(4)参训期间若安排有夜间项目或活动,所有参训人员必须按照规定路线和要求行进,完全遵从教练安排;
(5)参训期间需按照规定着装,携带训练装备;
(6)个人物品需自行保管,请勿随意放置,否则丢失自负;
(7)爱护训练基地设施、装备等相关物品,损坏、遗失照价赔偿;
(8)对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员,出现事故后果自负,教练员也可责令其退出训练活动。
出行要求
(1)在规定的时间到达指定集合场地;
(2)穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋,请勿穿皮鞋;
(3)学员请自行携带个人洗漱用品;
(4)根据天气预报,结合自身身体状况酌情携带、添加衣物;
(5)根据自身情况携带私用药品。

素质拓展可以举办什么活动

一般城市都有专门的素质拓展基地,你可以和他们联系。
专门的基地在这方面特别有经验,尤其是学生活动,安全有保障。
形式很多样,有攀岩、蹦极等活动,对培养同伴互助合作精神等很有意义。

素质拓展游戏大全

攀岩、爬绳、过独木桥

素质拓展游戏大全

攀岩、爬绳、过独木桥

我想要一些团队拓展训练的游戏?

1.爱的鼓励
方法:大家按照节拍一起拍手直到整齐划一为止
规则:1—2—1—2—3—1—2—3—4—1-2
目的:行动的统一难于言语的统一
2.下雨激励
方法:大家按照我说的去做
规则:当我说下小雨的时候,大家就漫无节奏的拍手;
当我说下中雨的时候,大家就用力的用手拍腿;
当我说下大雨的时候,大家就用力的用脚跺地;
当我说暴风骤雨的时候,大家就发出你所能发出的最大的声音
好!我们现在来演练一下
目的:气势是信心的表现,热情是一种态度
人生是一场戏,是需要我们演给别人看的,所以你选择什么样的生活都在于你自己。
3.板凳多米诺
准备:将板凳按照椅背向外摆成一个圆圈
方法:大家按照一个方向坐好,注意腿不要放进圆圈内,好,现在我数一、二、
三,大家慢慢的躺在身后的队友身上。
监控:迅速抽掉他们身下的凳子,可采取一些方式让他们松开双手坚持一会。
最后慢慢的让他们站起来,关注女性和体重较大的队员。
目的:经历就是一种美丽,所谓勇气只有在行动中才能体现
4.人体多米诺
准备:大家围成一个圆圈,前后保持一拳的距离
方法:现在我数一、二、三,慢慢坐在你身后队友的腿上,打开双手。
监控:关注女性和体重较大的队员。
目的:成功源于尝试
5.齐眉棍
准备:一根五至七米的竹竿
方法:大家用自己右手的食指托住竹竿,在自己的手指始终不离开竹竿的情
况下,把竹竿放在地上。
目的:行动的统一难于思想的统一
6.苹果香蕉西瓜筐
方法:大家围成一个圆圈坐好,1、2、3报数,数1的为苹果,数2的为香蕉
数3的为西瓜,记好你们各自的位置代表一种水果。
规则:当我说苹果的时候,所有坐在苹果位置上的朋友,迅速换位,且不能
和相邻的苹果换位,其余的保持不动;当我说香蕉的时候,所有的香
蕉换位,其余的保持不动。但当我说筐的时候,所有的水果换位。
目的:每个人的位置和身份是时刻都在改变的,关键在于我们是否能够把握
好。
7.千足虫
方法:大家排成一条直线,面朝一个方向坐下,把双脚搭在前面队友的肩上,
在脚不离开前面队友肩膀的前提下,向前移动五至七米的距离。
目的:沟通的目的是让整个团体形成统一的行动。
8.连环手
方法:大家围成一个圆圈,去抓前面队友的手。
规则:
(1).一只手对应一只手
(2).不能抓相邻人的手
(3).尽量去抓对面朋友的手,尽量双手在同一个水平面上,不要在队友身后去抓手。
目的:看似复杂的事情,只要你有耐心、敢于尝试,其实它是如此的简单。
知易行难、知难行易。
9.铁索桥
方法:大家面对面排成两行,双手交叉相握,每名队员依次从一端爬到另一
端。
目的:人生的每一步都在动荡中度过,关键在于自己如何把握
10.卧式传递
方法:大家背对背站好,头挨头躺好,双手高举,掌心向上,队员依次从一端躺下,被传送到另一端。
监控:特别注意躺下及传送到最后的时候,队员的安全。
目的:在集体的力量下,在危险困难的事情,也可以解决。
上面是拓训网推荐的一些团队拓展游戏,希望能够帮到你。

相关内容

  • 素质拓展游戏
  • 60个拓展训练游戏集锦
  • 团队建设36个经典活动
  • 最新内容

  • 问道手游70平民装备
  • 怪物猎人世界见切是什么
  • 好玩的2d横版格斗联机游戏
  • 英雄联盟登峰造极境主角
  • 魔兽怀旧35级去哪里练级
  • 守候阳光伴奏
  • 王者荣耀卖挂网站
  • 和平精英国际服老版本
  • 王者荣耀体验服免费领金色仲夏夜
  • 玩游戏时电脑发出响声死机
  • 热门内容

  • 英雄热度榜单王者
  • 征途单机版gm工具
  • 泡泡兔小镇游戏大全完整版
  • 网易云游戏怎么免费
  • 炉石传说中欧狂野对抗赛
  • switch买什么版本好2022
  • dnf武器冰强15宝珠叫什么
  • 葫芦娃游戏怎么快速升级
  • 梦幻西游端游大唐攻略
  • 仙侠类单机手机游戏排行榜